Qué es la frustración y por qué se produce: origen, causas y efectos de una emoción incómoda
La motivación por alcanzar una meta y la incapacidad para lograrlo son los elementos clave para entender esta emoción
La motivación por alcanzar una meta y la incapacidad para lograrlo son los elementos clave para entender esta emoción
Emoción no tan destructiva
Tres psicólogos explican las luces y las sombras de una emoción adaptativa, pero compleja, que si se gestiona bien puede ayudar a mejorar el crecimiento personal
Agustín Peralt, sobre el liderazgo
Nina, sobre la menopausia
¿Crisis en el trabajo?
Los tiempos varían en función del tipo de alimento y de si están o no cocinados previamente. Y también es importante colocarlos en el lugar correcto
Las personas con mayores capacidades de autorreflexión, metacognición y control de la atención viven estos episodios con mayor asiduidad
Tomás Navarro, psicólogo
El único método para lograr el peso ideal es llevar una dieta saludable y tener una actividad física regular
Pese a sus virtudes, muchas personas todavía los evitan o los consumen con miedo porque existe la creencia generalizada de que engordan
Esta legumbre forma parte de la alimentación de muchas personas en nuestro país y así le puedes sacar más partido
Este mineral participa en más de 300 reacciones bioquímicas que regulan la energía, la presión arterial, la contracción muscular, la salud ósea y el equilibrio nervioso. Pero antes de consumirlo como suplemento, conviene distinguir cada compuesto
Incluir esta práctica sencilla y apta para todos en tu día a día puede marcar un antes y un después en tu salud
El experto en nutrición ha desmentido ciertas creencias populares sobre este popular alimento
Estas frutas ofrecen una serie de beneficios nutricionales que las convierten en una opción ideal para incorporarlas a la dieta diaria
La conocida farmaceútica y nutricionista ha desvelado la cantidad de cafeína que se puede consumir diariamente de forma segura
Para aliviar este malestar es necesario moverse, y te decimos cómo
Este nutriente es necesario para nuestro organismo pero, ¿qué implica tomarlo y cómo debemos hacerlo?
Mediante la nutrición deportiva se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros
El estrés se está volviendo cada vez más habitual y afecta a una gran parte de una sociedad que va demasiado rápido con múltiples responsabilidades, tanto laborales como familiares
Este aminoácido ha sido durante años uno de los complementos alimenticios más cuestionados por su asociación errónea con problemas renales
Las estadísticas de la Sociedad Española de Neurología apuntan que uno de cada cuatro adultos no descansa bien
En tiempos de conexión constante, el descanso se ha convertido en un lujo cada vez más valorado
Cuatro psicólogas explican las claves para entender las emociones, sentimientos y síntomas psicológicos relacionados con la vivencia de una situación traumática como fue el fundido a negro
El próximo podcast es exclusivo para suscriptores
Suscríbete hoy mismo y comienza a disfrutar de todo el contenido de ABC
Este podcast es exclusivo para suscriptores
Suscríbete hoy mismo y comienza a disfrutar de todo el contenido de ABC
